SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Ja bije tren tylko przy redukcji i daje tylko ok 200 week na podtrzymanie. Więc o masie się nie wypowiem. Ale różnie biją. Najlepiej sprawdzić na sobie jakie proporcje są dla ciebie najlepsze ;-) ale jak masę to dałbym tren e plus suste jak już się uparles na tren. Ja bym poleciał test i dd a tren pod redu zostawił PS wstaw fotę bo wymiary mamy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10363 Data: 2018-02-01 20:55:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spoko,to wezmę na to poprawkę i będę obserwował.A jak z Symexem zrobić?sprawdzić ile estradiol mi podbija po test. i potem po 1 tabsie symexu-ile spada?Kolega ma ponad 70 estradiolu,jeszcze przed cyklem-czy powinien zapodać ze 2x25mg??

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9767 Data: 2018-02-01 19:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy najlepiej brać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Opcja 1 Suplementacja stala 5g dziennie caly rok Opcja 2 Cykl 12tyg DT 10g w dwoch porcjach DNT 5g Opcja 3 Cykl z Faza nasycenia 5-7dni 20-25g dziennie podzielone w porcjach Do konca cyklu po 5g Ja zawsze biore cyklicznie 12tyg bez fazy ladowania, ale ile ludzi tyle opinii, musisz sam sprawdzic jak bedzie na Ciebie lepiej dzialac.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4753 Data: 2018-02-01 14:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki + triceps Ostatni taki sam trening TUTAJ Miałem już się rozpływać jaki fajny trening za mną, ale k***a u mnie nie może być ostatnio nic normalnie @-) %-) Zwiększyłem dość znacznie ciężar w unoszeniach bokiem dzisiaj, by sprawdzić jak to będzie szło, pierwsze 2 serie luźno, a w trzeciej w 5 czy 6 powtórzeniu podczas unoszenia w górę coś mnie [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 22:03:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] w czasie pierwszych sekund ataku i na psy . Najważniejsze w pepper spray-u jest oczywiście działanie na oczy . Przykładem niezbyt udanego gazu jet Police RSG , ma on 1,33 jakichś tam kapsacynoidów , w wersji cone ma też jaki taki efekt inhalacyjny , za to działanie na oczy średnie i jest średnio skuteczny , bo po 20 sekundach , kaszlu [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 14:48:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ta wzmianka o ketonach i alko jakoś mnie nie przekonuje, takie sytuacje są tak niezmiernie rzadkie, że w zasadzie byłoby zabawnym sprawdzić to w praktyce :-) Zabawne albo i nie. Na FB jest laska, która bada obecność ketonów za pomocą alkomatu :-) Sprawa jest ciekawa. Podobno jak w ketozie masz dzwona, a już nie daj Boże z rannym/zabitym, to od [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 00:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta wzmianka o ketonach i alko jakoś mnie nie przekonuje, takie sytuacje są tak niezmiernie rzadkie, że w zasadzie byłoby zabawnym sprawdzić to w praktyce :-) Zabawne albo i nie. Na FB jest laska, która bada obecność ketonów za pomocą alkomatu :-) Sprawa jest ciekawa. Podobno jak w ketozie masz dzwona, a już nie daj Boże z rannym/zabitym, to od [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 20:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta wzmianka o ketonach i alko jakoś mnie nie przekonuje, takie sytuacje są tak niezmiernie rzadkie, że w zasadzie byłoby zabawnym sprawdzić to w praktyce :-) Zabawne albo i nie. Na FB jest laska, która bada obecność ketonów za pomocą alkomatu :-) Sprawa jest ciekawa. Podobno jak w ketozie masz dzwona, a już nie daj Boże z rannym/zabitym, to od [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 19:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima solo ( + oxa )

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI / SW: 14 lat 6. DIETA: nie bawię się w liczenie - jem jak najwięcej, jak najlepiej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli. 1) prop+meta 2)cypio,deka,clen 3)prop, master 4) cypio,deka,wino 5) prop, prima 8. TRENING: 5/6x w tygodniu - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2018-01-30 13:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] legginsow, bo stare juz poumieraly, a te gymsharki to jednak nie bez powodu robia taki szum. Jedyny minus to zdaje mi sie ze kocia siersc sie wybitnie ich czepia ale to jak sa wygodne i jak ksztaltuja sylwetke- mozna przebaczyc. Haha strumyk dobre zestawienie co? Jakbym sie zmierzyla w grudniu to by pewnie nie bylo tak wesolo a tak to wyszlo [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 14:31:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A globalne ocieplenie? Nigdy mi się nie chciało tego zgłębiać i sprawdzić czy Korwin ma rację czy nie Jak spytam czy moja ciotka twierdząca że picie 6 litrów wody dziennie zapobiega rakowi ma rację czy nie oznacza, że uważam ją za jakiś autorytet w dziedzinie medycyny? NO WLASNIE , wiec co ma Korwin do globalnego ocieplenia? %-)

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 21:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian z jakich lekarstw apropo zatok korzystałeś? Dziewczyna też strasznie się męczyła z zatokami, korzystała z dużej ilości specyfików i część pomagała tylko na krótki okres. Zaś po raz pierwszy poszła do lekarza tutaj- w Holandii, który przepisał jej lek "Budesonide Neusspray" i jak ręką odjął.. Dodatkowo jeszcze używa soli morskiej w areozolu [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 21:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A globalne ocieplenie? Nigdy mi się nie chciało tego zgłębiać i sprawdzić czy Korwin ma rację czy nie Jak spytam czy moja ciotka twierdząca że picie 6 litrów wody dziennie zapobiega rakowi ma rację czy nie oznacza, że uważam ją za jakiś autorytet w dziedzinie medycyny?

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 21:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A globalne ocieplenie? Nigdy mi się nie chciało tego zgłębiać i sprawdzić czy Korwin ma rację czy nie Jak spytam czy moja ciotka twierdząca że picie 6 litrów wody dziennie zapobiega ma rację czy nie oznacza, że uważam ją za jakiś autorytet w dziedzinie medycyny?

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 21:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian z jakich lekarstw apropo zatok korzystałeś? Dziewczyna też strasznie się męczyła z zatokami, korzystała z dużej ilości specyfików i część pomagała tylko na krótki okres. Zaś po raz pierwszy poszła do lekarza tutaj- w Holandii, który przepisał jej lek "Budesonide Neusspray" i jak ręką odjął.. Dodatkowo jeszcze używa soli morskiej w areozolu [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 20:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jeszcze czekamy na zdjęcia co by sprawdzić czy rzeczywiście masz się z czego odchudzać. I fajnie byłoby zobaczyć kilka dni zrzutu z dziennika, żeby po za tym, że jest mało ocenić jakość tego co jesz. Jak nie zrzut to chociaż spisz co i jak :)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2018-01-28 18:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może mieć wpływ na proliferację, stymulując proces miogenezy. Naukowcy w tego typu działaniu widzą wsparcie dla osób, które posiadają problem zanurzeniowy w budowie mięśni, jak i ich czynności. Czy tego typu działanie przyda się kulturyście? Potencjalne wykorzystanie resweratrolu jako wsparcia przy budowie masy mięśniowej znajdzie swoje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2018-01-28 09:46:19
  • [...] możesz sprawdzić, czy 1850 kcal to faktycznie Twoje zapotrzebowanie. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html I dobrze by było, żebyś dokładnie napisała(przy okazji ankiety), jak wygląda ten trening siłowy :-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-01-28 09:26:49

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2018-01-28 09:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A globalne ocieplenie? Nigdy mi się nie chciało tego zgłębiać i sprawdzić czy Korwin ma rację czy nie Wy obydwaj jestescie podobnie "nawiedzeni" wiec pewnie ma w jego(i twoim) toku myslenia %-) Przecież (pośrednio) napisałem że nie wiem jak to jest. W wielu sprawach się z nim nie zgadzam

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 00:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moda na bycie „skinny” powoli przemija, jednak wychudzone modelki wciąż przewijają się na okładkach gazet, wprowadzając tysiące kobiet w kompleksy i błędny pogląd, na to, jak powinna wyglądać ładna sylwetka. Jednak sylwetka typu „skinny” tj. szczupłe ręce, nogi, płaski bądź wklęsły brzuch, widoczne kości obojczyków, żeber itd. wcale nie są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12618 Data: 2018-01-27 11:08:35